Viikko uudesta "alusta"

Nopeaahan se viikko taas vierähti..

Mutta on sitä painossakin tapahtunut piristävää muutosta.

70,5kg / -1,5kg /viikko

Tämäkin pudotus tullut huomaamatta. Jatkuva pömpötys turvotus on kadonnut.

Pitää toivoa, että jatkuu samaa tahtia. Pian aikaisemmin saavutetussa painossa takaisin ja saa jatkaa uusia lukuja metsästämällä. <3

Liikunta puuttuu edelleen päivän rutiineista. Asialle pitää tehdä jotain.

Tää alku ei taas ollukkaa niin vaikea, ku en oo laittanu mitään muuta kieltoon, kuin pasta/riisi/potut & leipä. Luonnollisesti, ei nuita pulliakaan tule syötyä. Eikä kastikkeita tehä enää jauhoihin.

Tiestittekös, että kesäkurpitsaa voidaan käyttää pastan korvikkeena?

Juustohöylällä vain höylätään ohuita siivuja ja keitetään/paistetaan yms.

Vähän väkevähkö maku siinä on, enneku löytää oikiat mausteet kaveriksi :)

kiirettä kiirettä..

Nyt on kyllä kokoajan mahoton hoppu joka suuntaan.

Mutta nyt kuitenkin pistän tähän muistiin aamuisen painon..

71,1kg / -0,2kg

parempi päivitys viikonlopun aikana :)

myrskyisää

Kyllähän tuli nukuttua huonosti, mutta silti ei tunnu siltä.
Aivan tajuton tuulinen vesisade ollut yön läpi.. ja vielä jatkuu.
Tulihan tuossa vasta rakeitakin jonka jälkeen heti aurinko paistoi 5min :D
Ja sama tuulinen vesisade jatkuu..

71,3kg   -0,1kg

Aikalailla hyvin on tämä painon tiputus lähtenyt taas liikkeelle.
Vaikken sen eteen oikein mitään ole tehnyt.
Periaatteessa vain riisi/pottu/pasta/leipä on jäänyt pois.

.. ja vesi tullut tilalle ..

Huomaan, että vatsa alkanut taas toimimaan kellon tarkasti parissa päivässä :D

Kahvia en myöskään ole juonut pariin päivään.

Yleensäkkin, kahvia voin juoda vain "kausittain".
Reilu kuukauden rakastan kahvia, voisin juoda sitä kokoajan!
.. ja sitten siitä alkaakin yht'äkkiä tulla kauheita mahakipuja, 

kuin kaasupallo olis mahassa.
Joten olen juomatta reilu kuukauden, eikä tehe edes mieli. 

Ja sitten taas kahviaaaa <3

ja nyt teen keittoon, HEIMOI!

Karpaloja

Tuli käytyä poimimassa Karpaloita, eka kerran.
.. myös ensimmäisen kerran niitä maistoin ..
Ihan hyviä, aluksi maku on mustikkamainen, lopuksi puolukkamaisen kirpeä.
Tein ohuen sopan/kiisselin osasta. Lapsi on mummolassa aina hulluna näihin, joten pitää se kotonakin saada samaa "herkkua". Soppa menee näppärästi aamupuuron seurana.
Sokeria en lisännyt, ihan oman itseni takia. Mutta toki se parempaa sokerin kanssa olisi.
Makeutusaineetkin olivat loppuneet :o

"Marjoja käytetään parantamaan mahan ja suoliston toimintaa sekä vähähappoisen vatsan hoitoon."


71,4kg     -0,6kg

Ja tämä tärkein, vesi.
Ei ole sitäkään tullu enää juotua, ehkä lasi/pv.

Nyt on pöydällä litran motti kokoajan, ainaki tän yhen motin koitan saaha juotua.
Eiköhän se rakkaus veteen pian tule takas.

Ja nyt täytyy rientää imuroimaan ja sitten asioille..

HEIMOI <3

Pientä päivitystä..

Tässä on aika mennyt hurjalla vauhdilla, vähän turhanki.

Lomat on vietetty... kunnolla. 

Että painokin sanoo 72kg. "hävettää" myöntää tämä lipsuminen.

Mutta jos tässä alan taas ahkerasti pitämään tätä "päiväkirjaa", 

niin enköhän saa skarpattua ja kilot takas alas! :)

Tarvii kunnolla taas kannustusta ja skarppausta.

Eli siis, voin myöntää rehellisesti, 

että paluu entiseen ruokavalioon on tapahtunut loman aikana. :(

( + 4kg !! )


Ostinhan minä mielenkiinnosta loman aikana EasyDiet -pussukoita.
yksi sana.. HYI.
Tottunut syömään aikaisemmin cambridgen pussukoita, 
joissa ei ollut "kökköjä". Ja nyt näissä ED:n pussukoissa oli ruoan palasia. 
Ei kestäny mulla syödä näitä. Tuli välittömästi kakomis -reflekti.
Ja heti muutaman pussukan jälkeen alkoi oksettamaan jo pelkkä ajatus.
.. ajatus mistä tahansa vastaavista tuotteista ..

Nyt pitää ottaa itseä niskasta kiinni ja opetella jälleen kieltäytymään ruoasta.
Etenkin ilta syöpöttelystä. huoh.