Nyt onkin jäänyt muutamilta päiviltä päivitykset pois, kun on lomalla oltu.
Ja tämän "kunniaksi" olen muutamana päivänä syöpötellyt kunnon ruokaa, hiilareita täysin vältellen.
Paino ei olekkaan liikkunut oikein mihinkään suuntaan, nousi syömisen takia muutamalla sadalla grammalla.
Mutta asia täysin ymmärrettävissä ja kilot karistettavissa :)
Tänään vaaka näytti 74kg / -0,300kg ( seitsemän päivää sitten oli 74,3 )
Syömiseni takia elimistökin poistui "ketoosista" , jos nyt on ylipäätään koskaan ollut.
Ainakin luulen niin, koska ei ole nälän tunnetta ollut aikoihin. Paripäivää sitten, ku palasin takaisin pussiruoille, oli aivan valtavat mouruamiset masussa ja tuntui aivan hurjan nälkäiseltä olo. Mutta nyt ei taas mitään ongelmia. :)
Ensimmäisen kerran, kun kävin konsultilla, painoa oli 81kg. Aloitin kuurin siittä 3pv jälkeen vasta, joten olenkin tänne merkkaillut aloituspäivän painon mukaan kaiken (79,8kg).
Punnitusessa käydessä painon pudotus lasketaan tuosta ensimmäisestä, minkä he ovat siellä punninneet.
Ja sen mukaan paino on pudonnut yhteensä -7kg ja aloituspäivän painon mukaan -5,8kg.
Positiivista käydä aina punnituksessa, kun sen yhteenlaskettu tulos on aina "parempi" :) Tänään olikin punnitus.
Aivan upeita nuo ilmat mitä nyt ollut <3 Kävinkin aamulla vaunuilemassa piiiiiitkän lenkin (6km).
Jalat ei ole enää edes turrana tuosta, kun on useammin nyt käynyt vaunuilemassa.
Niin, ja vyötäröä yms. olen mittaillut kerran viikossa. Reisi -1cm & Vyötärö -4,5cm
... 2kk sitten ostamani ihanat housut ovat nykyään aivan huonot. Beba lössähtää heti, ja valuvat muutenkin alas :(
Niin, ja vyötäröä yms. olen mittaillut kerran viikossa. Reisi -1cm & Vyötärö -4,5cm
... 2kk sitten ostamani ihanat housut ovat nykyään aivan huonot. Beba lössähtää heti, ja valuvat muutenkin alas :(
Ihanaa kevättä !
Heissan, ajattelin ottaa blogisi seurantaan ja linkittää se omille sivuilleni (http://helppolaihari.wordpress.com/), jos sallit :)
VastaaPoistaTsemppiä jatkoon, kannattaa muuten harrastaa liikuntaa jos suinkin vain ehdit, niin ei ne nahkatkaan niin kovin roikkuisi sitten projektin jälkeen. Toiseksi se pitää (ainakin itellä) ajatukset pois niistä herkuista.... :)
Hei, sopii mainiosti linkitys sivuillesi :)
VastaaPoistaOlenhan minä kovasti koittanut "opetella" tuota liikunnan harrastamista, lähinnä pyörällä ja vaunuilemalla esikoisen kanssa. ~Pari vuotta tässä ollut aikalailla hukassa moinen harrastus. Nyt on kummallinen varvas-särky, niin ei pahemmin kävelläkkään pysty. . . "kootut selitykset". :D
Kerkesin vähän käydä tutkailemassa omaa blogiasi, tsemppiä itsellesi myös! :)