Päivä 71 + mitat :)

Mitat

_____________ 

 Lantio : - 5 cm

Vyötärö : - 10 cm

Rinnan ympärys : - 8 cm

Rinnan alta :  - 8 ½ cm

Reisi : - 4 cm

Käsi "allit" : - 4 cm

 Pohje : - 6 ½ cm

_____________ 

 71kg

Hieman plussaa tullut, mutta katsotaan loppuviikosta uudestaan.

Menkat turvottavat, siinä on pätevä tekosyy ;P

 71päivää sitten, aloitin dietin.

Konsultilla mittailtiin kehon "prosentteja"..

Ja nyt 10vk myöhemmin mitattiin samat uudestaan. Tässä tulokset;

 Rasva % - 46 -> 38,8

Luustolihas % - 22,1 -> 26,1

Lepoaineenvaihdunta - 150,5 -> 144,2

Sisäelinten rasva - 5 -> 4

(visceraalinen)              

Pitäs alkaa liikkumaanki enemmän. Aivan on unohtunut, TAAS. 

Tuntuu, ettei saa mitään aikaiseksi. On se niin vaikeaa taas, se lähteminen :D :S

71pv -> -8,8kg

Joo, ja eksyin jotenkin ihmeellisesti taas toisenlaiseen laihdutus blogiin..

Tyär painaa 53kg ja 167cm.

Kauheaa vuodatusta, kuinka on niin läski. Joo, huh.

Ihan pisti vihaksi :D